8. Juni 1997
LEIBSTADT
VC Leipstadt, Anderhub Walter
Oberdorf 112, 5352 Leibstadt
Tel. P 056 / 247 14 52, Fax 055 / 618 43 43
| Anmeldeschluss | 30. Mai 1997 |
| Garderoben/Duschen | Mehrzweckhalle Leibstadt |
| Startort | Infozentrum KK W Leibstadt |
| Startnummernausgabe | bei Start und Ziel bis 30 Min. vor dem Start |
Grundlagentraining
Das Grundlagentraining dient der Entwicklung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit sowie der Technikschulung.
Es sollte in den Wintermonaten erfolgen und wird vorwiegend mit allgemeinen Sportarten absolviert. Diese ermöglichen eine bessere Entwicklung der diversen Muskelgruppen sowie der koordinativen Fähigkeiten.
Die koordinativen Fähigkeiten müssen im Kindesalter geschult werden (Geschicklichkeitsparcours Strom-Cup). Ist die Koordination mangelhaft, so ist dies meistens auf unzureichende Förderung in frühen Lebensjahren zurückzuführen.
| Kat. | Startzeiten | Strecke | Preisverteilung |
| Fun | 09.00 Uhr | max. 60 Min. | 12.30 Uhr |
| Frauen | 09.05 Uhr | max . 60 Min. | 12.35 Uhr |
| U23 | 10.30 Uhr | max. 90 Min. | 12.40 Uhr |
| Junioren | 10.35 Uhr | max 90 Min. | 12.45 Uhr |
| Soft | 13.00 Uhr | Parcours | 14.30 Uhr |
| Cross | 13.45 Uhr | Parcours | 14.30 Uhr |
| Rock | 14.30 Uhr | ca. 30 Min. | 17.30 Uhr |
| Mega | 15.30 Uhr | ca. 40 Min. | 17.30 Uhr |
| Hard | 16.30 Uhr | ca. 50 Min. | 17.30 Uhr |
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